Не прескачайте приема на протеини вечер и поемайте лепкава забележка тази лека салата.
Гответе тази вкусна салата от цвекло и вечеря говеждо месо. Ще ви хареса комбинацията от хрупкаво зеле с нежно спанак, а ако имате малко нарязани яйца под ръка, твърдо сварени, можете да ги добавите в салата за обогатяване допълнителен протеин.
Споделете с приятели: 
Време: 10 минути Трудност: лесни порции: 4 Използва се в рецептите обемни контейнери: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 3/4 чл. нарязано мариновано цвекло
- 150 gr. млад спанак
- 200 gr. настърган зеле, моркови и лук
- 120 gr. нарязано на кубчета сирене, нарязано на малки кубчета
- 225 gr. тънко нарязано печено говеждо месо
- 2 филийки ръжен хляб
- 1/4 чл. заквасена сметана
- 3 супени лъжици. л. хрян
- 2 с.л. л. майонеза
- 2 ч.л. горчица
Рецепти с подобни съставки: цвекло, говеждо месо, спанак, зеле бялоглава, хрян, горчица, заквасена сметана
Приготвяне на рецепта:
- Тост хляб (можете да използвате тостер).
- Комбинирайте заквасена сметана, хрян, майонеза, горчица, 3 с. Л. В голяма купа. л. вода, 3/4 ч.л. сол и 1/4 ч.л. смлян черен пипер. Добави спанак, зелева смес, сирене с копър и внимателно Разбъркайте.
- Нарежете препечения хляб. Сложете подправена салата върху 4 чинии за салата отгоре сложете говеждо месо, цвекло и ръж крутони.
