Пълнежът за тези сандвичи е направен от пилешки гърди, смесени с лук, босилек и естрагон и подправени със сос от кисело мляко. Пилето се сварява предварително в зелен чай с жасмин. Така е му придава необичаен вкус, който е интересно комбиниран Зелените. Сложете пилешка салата на филийки хляб, добавете пресни зелена салата и поръсете с хрупкави бадемови листенца. Най- Сервирайте гръцко кисело мляко от малини в отделна чаша. Той е ще бъде чудесен десерт след пилешко месо и гурметата могат да се разпространят im top сандвич и се насладете на необичайния контраст на вкусовете. Отлично допълнение към сандвича също ще бъде освежаващо и питателен ябълков пюре с авокадо. Хранителна стойност на порция: (общо 4) Калории 580, обща мазнина 19 гр., наситени мазнини, протеини 38 g., Въглехидрати 66 g., Фибри, холестерол, натрий, захар г. Сподели с приятели: 
Време: 1 час. 40 мин Трудност: лесни порции: 4 В рецептите обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (Чл. ) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Contents
Състав на рецептата:
Пилешки сандвичи
- 2 пилешки гърди с тегло 170 гр. без кости и без кожа нарязани на малки кубчета с размер 1 хапка
- 4 торби зелен чай с жасмин
- 1/3 чл. нарязан на кубчета червен лук
- 2 с.л. + 3 с.л. л. обикновено немаслено кисело мляко
- 3 супени лъжици. л. майонеза
- 2 с.л. л. тънко нарязан босилек
- 1 супена лъжица. л. ситно нарязан естрагон
- 1,5 ч.л. бял балсамов оцет
- 2 с.л. л. нарязани бадеми
- 8 филийки пълнозърнест пшеничен хляб
- 1 супена лъжица. зелени салати
- 1/4 чл. малиново сладко
Ябълков пюре с авокадо
- 1 супена лъжица. ябълков сок
- 2 ч.л. прясно изцеден сок от лайм
- 6 стръка пресен босилек или листа от мента
- 2 баба Смит ябълки, обелени и сърцевина и кълцано
- 1 узряло хасково авокадо, обелено
Рецепти с подобни съставки: пилешки гърди, зелен чай, Авокадо, ябълков сок, сок от лайм, балсамов оцет, естрагон, босилек, мента, бял хляб, маруля, бадеми
Приготвяне на рецепта:
- Пилешка салата.Разнете да заври в голяма тенджера ст. вода. Изключете огъня, сложете чаените торбички във вода и настоявайте 5 минути.
- Извадете пакетчетата чай и донесете чая до кипене. раздвижване 0,5 ч.л. сол и пилешко месо. Покрийте, намалете топлината до минимум и гответе до пълното готвене, около 7 минути. Drain течност и прехвърлете пилето в малка купа, за да се охлади до стайна температура.
- Комбинирайте лука в голяма купа, 3 с.л. л. кисело мляко, майонеза, босилек, естрагон, оцет и 0,5 ч.л. сол. Разбъркайте охладеното пиле покрийте и хладилник за поне 1 час до всички вкусове и аромати смесени. Салата може да се приготви предварително и Съхранявайте 1 ден в хладилника.
- В сух тиган на среден огън, като бъркате постоянно, препечете бадемите до златисто кафяво, 3-4 минути.
- Нарежете пилето на четири филийки хляб. Поръсете отгоре всяка порция препечени бадеми, добавете маруля и покрийте с останалите филийки хляб. Нарежете сандвичи на половина.
- Смути.В блендер смесете ябълков сок, 1 с.л. леден сок вар, босилек, ябълки и авокадо и котлет до гладкост консистенция. Изсипете равномерно в четири чаши.
- Сервирайте всеки сандвич с чаша пюре и 0,5 с.л. Гръцко кисело мляко с 1 с.л. л. малиново сладко
