Свинско задушено в рибен сос и гарнирайте Струнен фасул Разбъркваме пържени

Най-лесният начин да приготвите ястие в азиатски стил е запържете зеленчуците и месото, използвайки стрийт райската техника, когато основната съставките се нарязват на тънки ивици и бързо се запържват с подправки в горещ тиган. За да ви е по-лесно да тънко накълцайте свинското месо, предварително го сложете за няколко минути фризер. След това запържете отделно ивици месо и зелен фасул и комбинирайте всичко в пикантно-сладко и лепкаво Азиатски сос, който ще покрие ястието ви с гладещ глас и придайте му екзотичен вкус. Сервирайте свинско и изпържете боб с ароматен ориз от жасмин, поръсен с пресни билки. стойност на една порция: (общо 4) Калории 700, обща мазнина 21 гр., наситени мазнини, протеини 45 g, въглехидрати 79 g, фибри g, холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с приятели: Фото свинско, задушено в рибен сос и гарнитура от стрити зърна струйни Време: 40 минути Трудност: лесни порции: 4 Използва се в рецептите обемни контейнери: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 0,7 кг свинска пържола без кости от филе или рамо
  • 1,5 с.л. жасмин ориз измит
  • Жена от 1 лимон, заснет в широки ивици с белачки за зеленчуци
  • 1/4 чл. растително масло
  • 450 gr зелен фасул, подрязан и нарязан на половина
  • 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
  • Половин червен шушул от джалапено, обелен и нарязани на малки кубчета
  • 1 супена лъжица. л. настърган обелен корен от джинджифил
  • 1/3 чл. кафява захар
  • 1 супена лъжица. л. рибен сос
  • Нарязан пресен килантро и / или мента за сервиране

Рецепти с подобни съставки: свинско месо, ориз от жасмин, боб лют червен пипер, джалапенос, корен от джинджифил, кафява захар, сос риба, мента

Приготвяне на рецепта:

  1. Поставете свинското месо във фризера, докато готвите ориза. Изсипете ориз в средно голяма тенджера и добавете 2 с.л. вода лимонова кора и 0,5 ч.л. сол. Довежда се до кипене. микс, след това покрийте и намалете топлината до минимум. Гответе ориз, докато цялата вода се абсорбира, около 10 минути. Изключете печката и оставете ориза престои 10 минути. След това го разхлабете с вилица.
  2. Междувременно нарежете свинското месо на ленти 4х1 см. Сол и черен пипер. В голям тиган с незалепващо покритие на силен огън, загрейте 2 супени лъжици. л. растително масло, така че то беше много горещо. Сложете половината свински ленти в тигана и запържете до златисто кафяво за около 2 минути от всяка страна. Прехвърлете в голяма купа и повторете същото с останалите свинско месо.
  3. Добавете още 1 с. Л. В тигана. л. растително масло и топлина над среден огън. Добавете боба, 1/4 ч.л. сол и 1/3 с.л. вода. Гответе, като разбърквате, докато водата се изпари и бобът започва да се пържи, около 6 минути. Прехвърляне на свинско месо.
  4. Добавете останалите 1 с. Л. В тигана. л. растително масло чесън, джалапенос и джинджифил и се запържва, като се разбърква, до златисто цветове, 1 минута. Добавете кафява захар, рибен сос и 1/4 с.л. вода; гответе, докато сосът се сгъсти и заври, 1-2 минути. Добавете свинско и боб към соса и разбъркайте за около 1 минута до покрийте всичко с глазура; осолете го. Поднесете разбъркайте пържени с ориз, поръсена с цилантро и / или мента.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: