Струнен боб с моркови и чермул

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 56.79kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  56.79kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Много бързо, лесно за приготвяне и вкусно домашно приготвено. закуска. Направете като гарнитура към птицата и рибата.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Струнен боб – 500 gr.
• Моркови – 250 гр.
• Чесън – 1 скилидка
• Килантро – 1 китка
• Магданоз – 1 китка
• Зехтин – 3 супени лъжици. лъжици
• Лимонов сок – 2 супени лъжици. лъжици
• Люта чушка – 1/4 чаена лъжичка
• Земна жира – 1/4 чаена лъжичка
• сол
• Млян черен пипер

5 из 5 1 35 мин35 мин 56.79

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете краищата на боба. Нарежете морковите на ивици приблизително същия размер като бобовите шушулки.
2. Поставете гевгир над съд с вряла вода, сложете морковите и гответе за 5 минути. След това добавете боба и гответе още 4 минути.
3. Смелете чесъна, нарязания магданоз и кінза. Слагаме зеленина и чесън в купа на блендера и нарязвайте всичко в пулсов режим. След това добавете лимонов сок, зехтин, червен пипер, зира и бъркайте бързо. Сол и черен пипер.
4. Готовите зеленчуци сложете в купа и смесете с половината сос. Слагаме го върху чинията и заливаме с останалия сос. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• бързо
• моркови
• правилното хранене
• просто
• сос
• зелен фасул
• chermoula