Пилешки гърди в тиган под сирене

Спестете време в кухнята, докато готвите и почиствате след нея, готвене чесън и доматен сос и сочни пилешки гърди в едно в тигана. Завършете готвенето на това ястие във фурната под грил, за да се разтопи сиренето. Хранителна стойност на една порция: (общо 4) Калории 329, обща мазнина 14 g., Наситени мазнини g., Протеини 26 g., въглехидрати 24 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Фото Пилешки гърди в тиган със сирене Photo of the dish: КонПулос време: 40 мин. Трудност: лесни порции: 4 В рецептите обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 2 пилешки гърди без кожа и кости (около 250 гр. Всяка)
  • 20-сантиметров хляб от вчерашния багет (около 110 гр.)
  • 2 с.л. л. зехтин
  • 1/4 чл. настърган пармезан
  • 1/4 чл. плюс 2 с.л. л. ситно нарязан пресен босилек
  • Сол и прясно смлян пипер
  • 450 gr доматено пюре
  • 1 малка нарязана скилидка чесън
  • 1/4 ч.л. люспи от лют червен пипер
  • 0,5 с.л. настъргано сирене моцарела

Рецепти с подобни съставки: пилешки гърди, багет, сирене Пармезан, босилек, пюре домати, чесън, червен пипер зърнено сирене моцарела

Приготвяне на рецепта:

  1. Нарежете пилешките гърди наполовина хоризонтално, за да направите 4 тънки филийки. Покрийте с две парчета пластмасова обвивка и бийте месо с кухненски чук или тежък тиган, докато докато дебелината на парчетата е по-малка от 1 cm.
  2. Нарежете коричката от хляба с назъбен нож и след това нарязваме трохите на кубчета. Добавете кубчетата хляб към хранителния процесор, добавяйки по няколко парчета по време на процеса направете груби трохи (получавате около 1 и 1/4 с.л.) трохички).
  3. В голям термоустойчив тиган с незалепващо покритие среден огън, загрейте 1 супена лъжица. л. зехтин. Добави галета и варете, като разбърквате, до златисто кафяво и хрупкава, около 3 минути Добавете 2 с.л. л. Пармезан и продължете да готвите, бъркайте, докато сиренето се разтопи, около 1 мин Прехвърлете сместа в купа и добавете 2 с.л. л. босилек; оставете сместа настрана. Загрейте фурната.
  4. Върнете тигана на умерено силен огън и добавете останалите 1 с.л. л. зехтин. Сезон пилешки гърди 1/4 ч. л. сол и черен пипер на вкус; сложете месото в тиган (ако ако е необходимо, запържете месото на партиди) и пържете до златисто цвят и готовност, за 2-3 минути. от всяка страна. прехвърляне пилешки гърди в чиния.
  5. Поставете доматеното пюре в същия тиган и след това изплакнете буркана 1 супена лъжица. вода и добавете течност. Добавете чесъна, червените люспи черен пипер и 1 с.л. л. Пармезан Намалете топлината до средна и варете, като разбърквате, докато сосът леко се сгъсти, около 10 минути. Изсипете останалите 1/4 с.л. босилек и подправете със сол и черен пипер.
  6. Поставете пилето обратно в тава, след което го изсипете отгоре сосът. Оформете останалите 1 с.л. л. Пармезан и почти всичко трохи. Поръсете със сирене моцарела и останалите галета. Настържете пилешките гърди във фурната, докато сиренето ще се разтопи, 1-2 минути

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: