Вегетариански чили с гъби

Вегетариански чили с гъби – подробна рецепта приготовления. Фото вегетариански чили с гъби Time: 1 hour. 55 минути Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Съставки на рецептата:

  • 8 нарязани гъби от портобело без мембрани
  • 850 gr. измит консервиран черен боб
  • 430 gr. нарязани на кубчета или нарязани на кубчета консервирани домати
  • 3 средно сушени чушки от хамсия
  • 1 литър зеленчуков или пилешки запас
  • 0,25 чл. зехтин
  • 4 тънки нарязани големи скилидки чесън
  • 1 нарязан едър лук
  • 1 тънко нарязан зелен или червен чили
  • Сол и смлян черен пипер
  • Непълно чл. л. пушена червена чушка
  • Непълно чл. л. кимион
  • Непълно чл. л. кориандър
  • Щипка смляна канела
  • 1 узряло авокадо
  • 1 супена лъжица. заквасена сметана
  • Сок от 1 лайм
  • Шепа цилантро или магданоз
  • Препечени тиквени или слънчогледови семки за украса, по избор
  • 60 gr тортила чипс (вижте рецептата за чипс със сос гуакамоле), по желание

Рецепти с подобни съставки: черен прето боб, домати, Авокадо, гъби Портобело, чушки от аншо, паприка, кимион, кориандър, канела, тортила, тиквено семе, килантро, магданоз

Приготвяне на рецепта:

  1. Нарежете стъблото и изхвърлете семената от люта чушка и я поставете вътре тиган с бульон. Доведете сместа до кипене, след което намалете загрейте и дръжте бульона топъл.Загрейте тигана за печене до умерено високо огън, добавяйки 0,25 с.л. зехтин или по око, приблизително 4 оборота на тигана. Сложете гъбите в сгорещено олио и запържете 12-15 минути, след което добавете чесън, лук, чили, сол и черен пипер и варете още 5-6 минути до омекване, след което поръсете със смес подправки от червен пипер, кимион, кориандър и канела. разтворени люти чушки и бульон в хранителен комбайн. Добави получената смес, боб и домати в чили, оставете да къкри 15 минути, докато се сгъстява, след това изключете котлона, охладете, покрийте и дръжте в хладилника, за да използвате в бъдеще чиния с чили като полуфабрикат.
  2. Загрейте в запечатан съд на умерен огън, често бъркайте, докато чилито започне да кипи, след което извадете покрийте и дръжте ястието на слаб огън до сервиране. авокадо, заквасена сметана, сок от лайм, килантро и сол в хранителен комбайн, вие вземете равномерен чили сос. Сервирайте вегетариански чили в в плитки купи използвайте сос от авокадо за украса и също тиквени семки и тортилов чипс, ако желаете.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: