Ябълков хрупкав с гранола в тиган

След като ябълките се изгасят на печката, хрупкавата отива към фурна, следователно, когато планирате да използвате тази рецепта, изберете подходящ тиган. Хранителна стойност на една порция: (общо 6) Калории 286, обща мазнина 9,5 g, наситени мазнини g, протеин 3 g, въглехидрати 50 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Снимка на ябълка с чиста ябълка с гранола в тиган Time: 55 мин.Трудност: средни порции: 6 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 3 супени лъжици. л. (45 гр.) Несолено масло
  • 1,5 с.л. закупена овесена каша гранола
  • 2 с.л. л. първокласно пшенично брашно
  • 1 супена лъжица. л. захар, плюс 1/4 с.л.
  • 5 (около 1150 g) твърди ябълки, такива сортове като Fuji или Gala (кора и сърцевина, нарязана на филийки от 1-1,5 см)
  • 1/2 ч.л. подправки за тиквен пай
  • 1 супена лъжица. л. пресен лимонов сок

Рецепти с подобни съставки: зърнени храни, брашно, ябълки, подправка за тиквен пай, лимонов сок

Приготвяне на рецепта:

  1. Загрейте фурната до 180 градуса.
  2. В средно голям тиган на среден огън разтопете масло (използвайте тиган с материал, който не е влиза в химически реакции с храна, например неръждаема стомана). Добавете гранола и над супена лъжица брашно и захар, разбъркайте енергично, за да се разтопи захарта и напълно покрие мюсли. Поставете в купа и оставете настрана.
  3. Сложете ябълки в тиган, смесете с подправки за тиквен пай, лимонов сок и останалите 1/4 с.л. захар. Гответе 5-7 минути, като разбърквате от време на време, докато ябълките се изпразнят сок и няма да стане леко мек. Добавете останалите 1 с.л. л. брашно. Разпределете равномерно сварената смес от гранола върху ябълките и поставете тигана във фурната. Печете, докато изпъкнат мехурчета и ябълките няма да станат меки, около 35-40 минути. служа топло.
  4. Когато запържете готовата гранола с масло, ястието остава лесно и полезно, но в същото време се образува много Вкусна хрупкава покриваща слой ябълки с подправки.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: