Храната на открито може да бъде доста разнообразни – от френски тостове и пържени праскови до месо рулце и спагети. Следвайте прости рецепти от готвачи до направете здравословни ястия от фолио. Споделете с приятели: 
Contents
Здравословна храна на открито
Как мога да използвам пликове от фолио? Преди да сте много начини. Тези импровизирани “чинии” се отърват от суетата прибори – идеални за готвене на открито. Но какво най-приятно, този метод ви позволява да намалите съдържанието на калории в ястията. Ще се изненадате колко мазнини могат да бъдат намалени, ако използвайте плик с фолио вместо обичайния тиган, леко смазана.
Здравословни скариди на скариди
Единственото нещо, което липсва в това нискокалоричен фахит със скариди – характерен “грухт”, които чуваме в ресторант. Сервирайте ястието, като позволите на гостите изберете гарнитури по ваш вкус, например класическа комбинация цилантро, салса и авокадо. Но можете да направите свой собствен пълнеж – на нас обичат да добавят зеле и кисели моркови. рецепта: Полезная фахита из креветок в фольге на грил
Здравословно пиле с ориз в фолио на скара
Така е ястие с пиле с ниско съдържание на мазнини – от какво се нуждаете, когато искате да си направите пикник грил нещо различно от бургери и хот-доги. Не забравяйте да вземете задушен ориз за рецептата (във всяко семе има малки дупки, така че се готви по-бързо от обикновено ориз). Рецепта: Здраво пиле с ориз в фолио на скара
Митлоф в фолио на скара
Какво ви позволява да готвите този митлоф с ниско съдържание на мазнини по-бърза от традиционната версия във фурната? Тайната в отражателната повърхността на обвивката от фолио, която държи и подсилва топло като мини фурна. Освен това този митлоф е малко по-тънък, защото се готви по-бързо, а на повърхността вкусно кора. Рецепта: Митлоф в фолио на скара
Здравословни спагети с летни зеленчуци на скара във фолио
Да, тестените изделия могат да се приготвят на чист въздух! В тази рецепта се предлагат изсушени на слънце домати и зехтин богат вкус, а пълнозърнестите спагети и зеленчуци насищат ястието фибри. Въпреки че всичко е на скара, вкусът на прясния сос е богат, сякаш мързеше на печка. Рецепта: Полезна спагетти с летними овощами в фольге на гриле
Здрави френски тостове на скара
Леко намазан плик от фолио замества тигана, което ви позволява да използвате по-малко мазнини. за готвене по време на къмпинг използвайте обезмаслено кондензирано мляко в банката (не е необходимо да се съхранява в хладилника). Да не се препича залепени и не изгорени, изберете фолио с незалепващо покритие покритие. Рецепта: Полезен френски тост във фолио гриле
Фолио за праскова на скара
създавам Вашият личен резен от лятото: скара сочни праскови вътре фолио и яжте направо от тези пликове. (Замразено кисело мляко употребата не е задължителна, но е включена в посочената храна стойността на ястието.) Рецепта: Хрупкави праскови в фолио на скара
Пикантни скариди в бира във фолио
Чиполов сос и кимион, комбиниран с бира, масло и лайм в обикновена здравословно ястие, което се готви много бързо. рецепта: Пряные креветки в пиве в фольге
