Хорионска гръцка салата с киноа

Хорионска гръцка салата с киноа – подробна рецепта приготовления. Снимка на гръцката салата на Хориатика с киноа Time: 25 мин. Трудност: лесни порции: 4 В рецептите се използват обемни контейнери с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (Арт.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 2 с.л. червени и жълти половинки на грозде домати
  • 1 супена лъжица. маслини без семена
  • 1 супена лъжица. киноа
  • 1/2 кубчета краставица
  • 3 супени лъжици. л. изцеден лимонов сок
  • 1 супена лъжица. л. червен винен оцет
  • 1/4 ч.л. сушен риган
  • 1 скилидка чесън, натрошена и нарязана на паста
  • Сол и смлян черен пипер
  • 1/4 чл. зехтин
  • 2 тънко нарязани стръка зелен лук (зелен и светло зелени части)
  • 2 нарязани на кубчета мариновани черешови чушки
  • 1 малка червена глава, нарязана на тънки пръстени лук
  • Топинг от сирене Фета

Рецепти с подобни съставки: гроздови домати, люти чушки, краставици, червен лук, чесън, маслини, лимонов сок, винен оцет, сирене фета, килантро

Приготвяне на рецепта:

  1. В малка купа смесете лимонов сок, оцет, риган, чесън, както и малко сол и черен пипер. Смятайте с камшик, бавно въведете маслото, докато се получи емулсия. Оставете соса да престои стайна температура, докато готвите салатата, така че да имате вкус объркани.
  2. Изплакнете киноа с помощта на сито до почистване. Смесете гриса 2 с.л. вода, чаена лъжичка сол и 1/4 ч.л. пипер в малко тиган, доведете до кипене и гответе, докато водата се абсорбира, и киноа няма да стане мека, около 15 минути.
  3. Прехвърлете зърнените култури в купа, разбъркайте с вилица и оставете за 5 мин., така че леко да се охлади. Добавете домати, маслини, зелено лук, черешови чушки, червен лук, краставици. Разбъркайте с дресинга. Покрийте и хладилник поне час или до 8 ч. Колкото по-дълго се влива салатата, толкова по-добре вкусът е. Непосредствено преди сервиране, преместете салатата чиния и поръсете отгоре с фета сирене.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: