Ястието се приготвя само от три компонента: къдраво зеле, сол и зехтин. След няколко минути в зеленчуковата фурна Чипсите с рецептата на Melissa De Arabian са вкусни и Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 93, общо мазнини 7 g., наситени мазнини g., протеини 2 g., въглехидрати 7 g., фибри, холестерол mg, натрий mg, захар g. Сподели с друзьями: 
Time: 45 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 китка зеле, измито и изсушено
- 2 с.л. л. зехтин
- Морска сол
Рецепти със сродни съставки: зеле зеле
Приготвяне на рецепта:
- Загрейте фурната до 135С.
- Отстранете вените от листата на зелето и нарежете на 4 см парчета. Сложете върху тава за печене и смесете със зехтин и сол. Печете до хрупкаво, като обърнете, около 20 минути. Сервирайте чипсите като закуска.
