Рецептата за гарнитура от печени брюкселски зеле, изляла нар меласа. Поръсена с лешникови ядки, нар и храст на лайм и портокал Хранителна стойност на една порция: (общо 4 – 6) Калории 295, обща мазнина 17 g., Наситени мазнини 1 g., Протеини 8 g., въглехидрати 35 g, фибри 9 g, холестерол 0 mg, натрий 162 mg., захар 18 гр. Споделете с приятели: 
Снимка на ястието: Кана Окада Време: 1 час. 5 минути Трудност: Лесно Поръчки: 4 – 6 Рецептите използват обемни контейнери с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (Арт.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 600 gr пресни или замразени брюкселски кълнове, нарязани бисквити наполовина
- 2 с.л. л. растително масло
- Сол и прясно смлени чушки
- 3 супени лъжици. л. нар меласа
- 1 семена от нар
- 1 жар жар
- 1/2 с.л. нарязани печени лешници
- 1 супена лъжица. л. портокалова кора
Рецепти с подобни съставки: брюкселско зеле, нар, нар меласа, портокали, сок от лайм, ядки, лешници
Приготвяне на рецепта:
- Загрейте фурната до 190 ° C.
- Поставете брюкселското зеле в съда за печене, смесете с растителното масло, подправете със сол и черен пипер. Печете във фурната до златисто кафяво, около 45 минути.
- Прехвърлете брюкселско зеле в чиния и изсипете нар меласа, поръсете със семена от нар, лешници, вар и портокал. Добавете сол според нуждите.
