Пикантна плодова салата с портокали и круши – подробна рецепта Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 181, обща мазнина 0,5 g, наситени мазнини 0 g, протеин 2 g, въглехидрати 46 например, фибри 6 g, холестерол 0 mg, натрий 3 mg, захар 35 g. 
The photoястия: Ана Уилямс Време: 30 минути Трудност: Лесни порции: 4 V рецептите използват измерени съдове с обем: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаши (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (с. л.) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1/2 с.л. нарязани сушени кайсии
- 1/2 с.л. нарязани сушени череши или стафиди
- 3 ивици лимонова кора
- Сок 1 лимон
- 1 супена лъжица. л. захар
- 1 канелена пръчица
- 2 портокала, обелете, сегментирайте, извадете филм
- 2 круши, нарязани на филийки
- Щипка смляна ванилия
- Кисело мляко за сервиране
Рецепти с подобни съставки: сушени кайсии, сушени череши, стафиди, лимонова кора, канела, портокали, круши, смляна ванилия, кисело мляко
Приготвяне на рецепта:
- Смесете сушените кайсии, сушените череши в микровълнова купа, лимонова кора, лимонов сок, захар, пръчка канела и 2 с.л. л. вода. Поставете в микровълновата за 30 секунди. Смесете с портокалите круши, добавете щипка ванилия, оставете салатата да влива 30 мин.
- Сервирайте плодова салата с кисело мляко.
