Пилешки гърди на скара Кордон Синьо

„Конвертирана“ рецепта за кордон на Bleu Bleigh, базирана на – нежно пиле на скара, а горната част е мека сирене, прошуто и пикантна рукола – друга версия на традиционното хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 414, обща мазнина 24 g, наситени мазнини 10 g, протеин 42 g, въглехидрати 6 например, фибри 0,5 g, холестерол 148 mg., натрий 1546 mg., захар 5 г. Photo Time: 20 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 4 пилешки гърди без кожа и кости (фино победи)
  • Зехтин
  • Сол и прясно смлян черен пипер
  • 230 г натрошено сирене с тлъста мазнина (повече от 75% мазнини), сирене маскарпоне или бри
  • 2 наполовина лимони
  • 8 хартиени резена шунка от прошуто
  • 110 г млади издънки от рукола

Рецепти с подобни съставки: пилешки гърди, извара, сирене бри, сирене маскарпоне, лимон, прошуто, рукола

Приготвяне на рецепта:

  1. Загрейте решетката до максимална мощност.
  2. С помощта на четка напълно намажете парчетата пиле зехтин, сол и черен пипер на вкус. Грил, докато готовност и поява на черни ивици от двете страни, по 2 минути всяка. за сложете няколко филийки сирене на всяка гърда, покрийте и изчакайте, докато сиренето се разтопи малко, около 40 секунди. Намажете филийка масло лимони и ги изпечете на скара, като сложете филийката до златисто кафяво и появата на черни ивици, около 45 сек.
  3. Поставете пилешките гърди върху големи чинии за сервиране сложете по 2 резенчета прошуто и малко рукола на всяка гърда. Изстискайте сока от пържените лимони отгоре и поръсете ястието зехтин.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: