Сос от боб Лима – подробна рецепта за готвене. стойността на една порция: (4-6 общо) Калории 277, обща мазнина 1 9 гр., наситени мазнини 4 g, протеини 7 g, въглехидрати 18 g, фибри 4,5 g, холестерол 8 мг., натрий 422 мг., захар 2 гр. Сподели с приятели: Снимка на ястието: Канг Ким Време: 35 мин. Трудност: лесни порции: 4 – 6 Рецепти използват обемни контейнери с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1 торба (280 гр.) Замразени бобчета лима
- сол
- 2 скилидки чесън
- 1/4 чл. пресен магданоз
- Настъргана кора и сок от 1/2 лимон
- 1/4 чл. зехтин
- 2 филийки бекон, пържени и нарязани на парчета (всяка по желание)
- Чипс и / или зеленчукови зеленчуци, за гарнитура
Рецепти с подобни съставки: лимонов фасул, лимон, свинско, чипс, бекон, чесън, магданоз
Приготвяне на рецепта:
- Сварете съд с подсолена вода, добавете боб и чесън и гответе, докато омекне за 18-20 минути. Отцедете и изплакнете боб под течаща вода. В хранителен процесор разбъркайте с равномерна консистенция на боб, чесън, магданоз, лимонова кора, лимонов сок, зехтин и добавете сол на вкус.
- Сложете боба в дълбок съд и поръсете с бекон. представя топъл сос с чипс или хляб и нарязани зеленчуци (краставици, чушки, целина) .Селекция от рецепти с боб Лима: Печена сьомга с лимони и лимонов фасул задушени с боб Царевична каша с ряпа и боб Топла салата с пиле и боб