Турска бургери и салата от зеле с манго

Този бургер перфектно съчетава пикантността на подправки с подправки сладостта на манго чатни. Добавете ароматната подправка към каймата пуешки пуйки и поръсете кифличките преди това леко СРЮ. Поставете готовите котлети върху кифлички и покрийте със зеле салата с моркови и лук, подправена с необичаен дресинг от майонеза с манго chutney – индийски пикантно-сладък сос. му плодови нотки придават на месния бургер интересно, освежаващо хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 448, общо мазнини 17 g., наситени мазнини 2 g., протеини 34 g., въглехидрати 43 g., фибри 4 g., холестерол 50 mg., натрий 910 mg., захар 8 g. „Фото Най- ремя: 35 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 450 gr кайма пуйка
  • 1 супена лъжица. л. подправка шут и по желание за поръсване
  • 1 малка зелена ябълка, обелена и настъргана
  • 0,5 с.л. ситно нарязан зелен лук
  • 1/4 чл. панко (японски галета)
  • 1/4 чл. майонеза и по желание за кифлички
  • 1/4 чл. Грубо нарязано патронно манго
  • 3 супени лъжици. настърган бяло зеле
  • 1 морков, настърган
  • Рапично масло, за пържене
  • 4 кифлички или хала, нарязани наполовина отстрани

Рецепти с подобни съставки: кайма пуешка, галета панко, хала, бяло зеле, сос от лук, зелен лук, моркови, ябълки

Приготвяне на рецепта:

  1. Загрейте грила или грил тиган на умерен огън. Вкупа смесете пуешка кайма, подправка шут, ябълка, панко и 1/4 ст. зелен лук; сол и черен пипер. Форма 4 котлети С дебелина 2,5 см и направете малка вдлъбнатина с палеца навътре в средата на всяка котлета, за да не се издуе грил. Поставете в хладилника.
  2. В голяма купа разбийте заедно майонезата и мангото. Добавете зелето, морковите и останалите 1/4 с.л. зелен лук сол, черен пипер и разбъркайте всичко.
  3. Намажете скарата с рапично масло. Печени пуешки котлети на грил до готовност, по 4-5 минути от всяка страна.
  4. Намажете резените кифлички с майонеза и поръсете подправка с шут. Печете ги около 30 секунди. Сложете кифлички котлети и зеле и сервирайте.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: